今天给粉丝朋友介绍一个蛋白粉，每当病人做完手术，或者体力虚的时候，那么就要额外的补充能量，也就只能吃蛋白粉。他的原料好，配方干净，动物蛋白与植物蛋白双蛋白配比合理，构成修复功能：1孕妇，蛋白质是构成宝宝的优质原料，2术后，蛋白质可以加速伤口的愈合3胃病，蛋白质是胃和胃消化酶的主要成分，b调节人体功能，c提供能量，健身，减肥，疲劳。

记得第一次接触蛋白粉是在97年，那时还不是很了解营养学，觉得这东西就和神药一样。时间到了2000年，开始工作了，挣钱也很少好几百的价格就是一月工资，买一桶还舍不得喝。其实蛋白粉就是常规补剂中最基础的，在美国有300多家营养品公司生产，蛋白粉是每个超市都可以买到的，大人小孩都吃。如果按照剂量吃根本不用考虑副作用的问题，楼上的回答者多虑了。

一个产品有好的一面坏的一面，比如现在国内市场的蛋白产品都是大豆为主，那在宣传的时候一定是说可以补充人体蛋白，调节女性内分泌等等宣传词。一看用量一天就吃10到20克，为什么呀吃多了瘴肚呀，还要通过肝脏肾脏分解吸收，这些经销商能告诉你吗。在健身中的蛋白粉都是乳清蛋白，是从A级牛奶中提取托去脂肪，乳糖，酪蛋白。所以根本不用担心，服用的量要看你一天的食物的总蛋白质摄取量，和你的训练强度，一般每公斤1.22克。

如何吃蛋白粉更美味？大多数人吃蛋白粉采取白开水搅拌的方式这种方式容易出现1粒粒的蛋白粉包团口感差，味道也太过寡淡，难以坚持！其实健康也可以很美味蛋白粉花式冲调实验解密口感最好的蛋白粉服用方法我找来人们早餐最常搭配的饮品：豆浆、果汁、酸奶、温开水，分别加入蛋白粉豆浆 蛋白粉这个搭配深得人心像喝维他奶一样口感好，味道佳果汁 蛋白粉这个搭配貌似有点黑暗料理~试吃员有的说太酸，有的说太粉但是萝卜青菜各有所爱，亲们还是可以试试的说不定就是你好的那一口呢酸奶 蛋白粉个人觉得这个搭配非常不错~口感绵软，味道佳有位试吃员说：有点特殊的味道在里面嘿嘿，如果你也好奇对这个特殊味道可以试试哟~温水 蛋白粉最常规的温水冲泡味道不如花式冲调的好~经过一番试吃，原来豆浆加蛋白粉，口感最正点当然，蛋白粉加酸奶的绵柔口感，也很赞。